To co ląduje na naszych talerzach ma przecież ogromny wpływ na nasz układ odpornościowy. O budowaniu odporności warto myśleć codziennie i wzmacniać go prostymi, odżywczymi posiłkami przez cały rok. Sprawnie działający układ odpornościowy, to nie tylko obrona przed infekcjami, ale i poważnymi chorobami przewlekłymi. Tutaj nie chodzi tylko o skłonność do kataru i łykanie witaminy C. A przecież temat odporności jest dużo szerszy. Zaczynamy szukać cudownych specyfików, które z dnia na dzień wzmocnią naszą odporność. Przypominamy sobie o nim jesienią i zimą, kiedy dopadają nas przeziębienia. Większość z nas zna doskonale tę niezbyt miłą mieszankę smaku i zapachu syropu z cebuli. Słodycz miodu zmieszana z ostrym smakiem cebuli. Z Jej autorskich wegetariańskich i wegańskich jadłospisów, tydzień w tydzień, korzystają użytkowniczki i użytkownicy naszej Szkoły Jogi online, by móc również budować zdrowie i odporność na talerzu. I tak od słowa do słowa, od warsztatów do warsztatów – Ewa jest z nami tutaj. Autorką dzisiejszego wpisuj jest dietetyczka Ewa, z którą Natalia poznała na… porannej jodze na Woodstocku.
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. ArchivesCategories |